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雪耳的功效和作用

雪耳就是银耳的别称,这种著名的美味食用菌,大家都不陌生。雪儿最大的特点是富含天然特性胶质,滋阴作用好,长期食用不仅美白皮肤,还能祛除脸部黄褐斑、雀斑呢,所以女性朋友不妨多吃雪耳哦。日常生活中,大家在饮食上稍不注意,就容易导致阴虚火旺,此时食用雪耳羹能养阴清热,调理脾胃。

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